“健康中国 职工先行”倡议书发布-女人-宜州超级新闻网

当前位置: 宜州超级新闻网 > 女人 > “健康中国 职工先行”倡议书发布

“健康中国 职工先行”倡议书发布

时间:2019-11-03 10:13来源: 作者:admin 点击: 7 次
“健康中国 职工先行”倡议书发布 2019年11月02日11:00来源:人民网-人民健康网 人民网北京11月2日电11月1日,在由中国健康管理协会、人民网·人民健康共同主办的全国职工健康促进工程启动仪式上,发布了“健康中国、职工先行”倡议书。旨在促进职工健康从目标走向行动,明确“每

“健康中国 职工先行”倡议书发布

2019年11月02日11:00 来源:人民网-人民健康网

人民网北京11月2日电 11月1日,在由中国健康管理协会、人民网·人民健康共同主办的全国职工健康促进工程启动仪式上,发布了“健康中国、职工先行”倡议书。旨在促进职工健康从目标走向行动,明确“每个人是自己健康的第一责任人”。倡议书全文如下:

全国职工健康促进工程是以国家卫生健康委为指导单位,全国4亿职工响应国务院健康中国行动号召,努力提升职工健康素养,助力企业发展和国家经济社会发展的综合工程、系统工程,也是代表维护职工健康权益,造福广大职工包括离退休职工的民心工程、幸福工程。每一位职工都应身体力行,成为健康促进工程的积极参与者、推动者和践行者。在此向全国广大职工发出如下倡议:

一是要更新观念。树立“我的健康我做主”、每个人是自己健康第一责任人的理念,充分发挥自身在维护健康中的主导作用,不过分依赖药物、依赖外部介入。

二是要合理饮食。重视饮食健康和营养搭配,落实减盐、减油、减糖,控制饱食、控制三高,规律就餐时间,防止暴食暴饮,禁食过期食品,维持能量平衡,保持健康体重。

三是要科学运动。养成良好的运动习惯,积极参加单位组织的工间操、5K走跑、太极拳剑、健康运动会和疗休养活动,从个人实际出发选择至少2-3种运动项目,自觉锻炼、持之以恒。

四是要规范行为。重视调整生活方式,养成良好行为习惯,坚持控烟限酒,不吸烟、不敬烟、不酗酒、不熬夜,重视个人和环境卫生。

五是要主动预防。坚持每年健康体检,每周测量血压,主动参加健康小屋活动,接受健康指导和健康干预,提高身体自愈力,注重预防、康护和养生,防患于未然。

六是要乐观生活。重视心理健康和情绪调试,学习心理健康知识,培养乐观向上、积极进取的阳光心态,增强适应能力和抗压能力。

七是要管好家人。带动和督促家人增强健康意识,改变不健康的饮食、作息和生活习惯,限饱食、限烟酒、限过度用药,管住嘴、迈开腿、心里美。

八是要热心公益。树立奉献友爱互助进步的志愿者精神,踊跃参加各项健康服务志愿行动,倡导健康理念,推行健康方式,努力服务他人,有一分热发一分光。 

(责编:许晓华、李轶群)

[url=http://health.people.com.cn/GB/408656/index.html]

人民健康APP

[/url]

人民好医生APP



推荐阅读

健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺   醪糟由熟糯米发酵而来,是我国很多地区的传统特色美食,又名酒酿、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒,米酵子等。我国古代就有“人参补气,米酒养人”的说法。李时珍在《本草纲目》中记载:“米酒可止痛去积,暖胃健脾,多唾温心,常饮可使皮肤润滑有光泽。”中医典籍《神农本草经疏论》记载:“醪糟补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中自温;温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之。”因此,醪糟被很多人视为老祖宗留下的好食物。【详细】

肌肉锻炼降低癌症风险 滋阴补肾常按这穴位   人到中年,身体肌肉的数量和质量开始逐渐减少,到老年后,肌肉的力量越来越小。除了心肺耐力锻炼之外,肌肉力量的练习也很重要,它是长寿的重要因素。近日,美国内布拉斯加大学的一项研究表明,强化肌肉锻炼有助预防癌症,可降低两成癌症的死亡风险。【详细】


相关新闻

乐城先行区力推医疗+旅游 全国多家媒体现场体验

强生公司到访乐城 将与先行区开展长期合作

新疆扶贫办发出坚决打赢脱贫攻坚战倡议书

疏通服务职工“最后一公里”

黑龙江国土空间规划行业发出自律倡议书

乐城先行区加快扩大特许药械应用 邀请更多专家完成注册

成都餐饮同业公会发布“国庆吃面”倡议书

构建健康保障体系 保障职工身心健康


精彩图集

为何人到中年容易发福

防近视应该这样做

住海边,心理更健康

引导娃喝水 家长要以身作则

单腿闭眼站 越久越长寿

老打鼾,练练吹气球

助长益智 你家娃运动对吗?

咖啡豆壳减轻与胖相关炎症

保护膝关节 且行且珍“膝”


(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2019-11-14 13:11 最后登录:2019-11-14 13:11
栏目列表
推荐内容